No âmbito da disciplina de Animação e Lazer, unidade de formação Cardiofitness e Musculação – o Treino, a turma TD2A participou em várias aulas no ginásio Pit Power – Gondomar, durante os meses de janeiro e fevereiro, onde tiveram a oportunidade de colocar em prática os conhecimentos abordados nas aulas teóricas. Foi uma experiência enriquecedora, na medida em alguns alunos tiveram o seu primeiro contacto com um ginásio e também porque todos puderam experimentar uma grande variedade de máquinas de cardiofitness e de musculação, assim como pesos livres. O acompanhamento das sessões por parte do responsável do ginásio, Nelson Loureiro, foi fundamental na correção de posturas e consciencialização acerca das cargas a utilizar em cada equipamento. Os alunos mostraram bastante interesse e entusiamo ao longo das sessões.
Saudações desportivas!
Ivone Sousa
Ginásio PIT POWER – Gondomar
